中野のコスパ・1000円ランチおすすめ

中野駅北口から徒歩3分、サンモール脇のふれあいロードに店を構えるWスープのパイオニア「中華そば 青葉 中野本店」。豚骨・鶏ガラの動物系に鰹や煮干しの魚介系を合わせた「中華そば（780円）」や「つけめん（830円）」、具だくさんの「特製中華そば（980円）」は、今食べてもやっぱり完成度が段違いなんですよね。ただ、店外の券売機は現金メインで、屋台風カウンター約13席のみのため、ピーク時は並び覚悟で千円札を用意して向かいましょう。

中野駅南口から中野通りを歩いて2分、赤い看板の前を通りかかると強烈な豚骨の香りと店員さんの「せーい！」という威勢のいい掛け声が響く『二代目武道家』です。早稲田『武道家』直系の「ラーメン 並」（800円）は、豚骨の髄まで炊き出した赤褐色の超濃厚ドロ系スープに、家系王道の酒井製麺の中太麺がねっとり絡みつきます。

「濃厚辛味噌豚骨ラーメン」（950円）や「チャーシューメン」（1,000円）も選べて、食券を渡す時に麺の硬さ・味の濃さ・油の量をコールします。おかわり自由のライス（別売）を頼んで、卓上の青かっぱ（きゅうり漬）とニンニク、スープをたっぷり吸わせた海苔で白飯を巻いて食べるのが鉄板！ただ、塩分も濃度もガチのヘビー級なので、初訪問なら味の濃さは「普通」か「薄め」から試すのが安全です。

中野駅北口から徒歩4分、ココナッツミルクとスパイスが香るアジアン創作カレーの人気店「ヤミヤミカリー 中野店」。一番人気の「チキンとその卵のふわふわカリー（870円）」や「牛すじと豆腐のカリー（890円）」、香ばしい「合挽肉と完熟トマトの焼チーズカリー（900円）」は、パクチーのアクセントが効いていてクセになる旨さなんですよね！各席のタブレットで注文でき、辛さ調整も無料です。ただ、カウンター約12席のみで支払いは現金かPayPay限定なのでカード派はご注意を。

中野駅北口から徒歩3分、サンモール脇の路地にあるレトロ洋食店「ハヤシ屋中野荘」。看板の「オムライス（850円）」やじっくり煮込まれた「ハヤシライス（800円）」、昔懐かしい「ナポリタン（800円）」は、とろとろ卵やコク深いデミグラスソースにほのかな柚子の香りが効いていてペロッといけちゃうんですよね。1階入口の券売機で食券を買うスタイルで爆速提供なのも最高！ただ、1階のカウンター席は通路がかなり狭く、階段も急なので大荷物の時は要注意です。

中野駅北口から徒歩2分、サンモールすぐ脇にある昭和23年創業の老舗惣菜店「健康食卓わしや」直営の「わしや ごはん処」。家庭的な味付けの「特製豚肉生姜焼定食（830円）」やジューシーな「鶏の唐揚げ定食（790円）」、「豚ロースカツ定食（850円）」、さらに「さばの味噌煮定食（740円）」まで、惣菜屋ならではの副菜小鉢が付いてこの価格は神コスパなんですよね！ただ、お昼時は地元の常連客や会社員で満席になりやすく、少し待つこともあります。

JR·東京メトロ 北口 · 徒歩4分のところにある『名代 宇奈とと 中野店』は、看板メニューの「うな丼」が税込590円で食べられる頼もしい一軒です！

「うな丼」のほかにもうな丼セット（750円）やうなめし（550円）など計2品がぜんぶ1,000円以下に収まっていて、ローテーションで通う常連さんも多いんです。ランチの営業時間は11:00 - 22:00となっています。 カウンター中心のコンパクトな店内なので、お昼のピーク時は食券を買ってから席が空くまで数分待つことがあります。

お昼どきになると近くの会社員が次々と吸い込まれていく『焼肉ライク 中野サンモール店』（JR·東京メトロ 北口 · 徒歩3分）。ここでみんなが頼む鉄板メニューが税込580円の「ミックスカルビセット」なんですよね。

「ミックスカルビセット」のほかにもバラカルビセット 100g（650円）や薄切りカルビ＆ハラミセット（990円）など計2品がぜんぶ1,000円以下に収まっていて、ローテーションで通う常連さんも多いんです。ランチの営業時間は10:00 - 23:00となっています。 日替わりや人気の定食は13時半を過ぎると売り切れちゃう日もあるので、お目当てがあるなら早めの突撃が安心です。

JR·東京メトロ 北口 · 徒歩2分エリアで千円札1枚握りしめてサク飯するなら外せないうどん・そば店『うどん嵐』では、名物の「自家製麺 かけうどん」が520円で楽しめます。

ほかにも鶏唐揚げと鶏天の醤油うどん（730円）やブリ天と温泉玉子の醤油うどん（780円）といったサブメニューが千円以内で揃っていて、その日の気分で選べるのが魅力！昼の営業は09:00 - 23:00です。 天ぷら類は回転が一番速い11時半〜12時半あたりを狙って行くと、揚げたてサクサクに当たりやすいのでおすすめです！

サブカルショップがひしめく中野ブロードウェイ2階の奥、1966年の開業当時から胡麻油のいい香りを漂わせている老舗『天ぷら 住友』です。名物の「かき揚げ丼」（780円・味噌汁とお新香付き）は、小エビやイカ、玉ねぎ、春菊、そしてほろ苦いゴーヤまで入った分厚いかき揚げが丼のフタを押し上げるように乗ってくるんですよね。

カリカリの今風ではなく、少し厚めの衣に甘さ控えめのサラッとした江戸前ダレを染み込ませた昔ながらのしっとり系です。海老が乗る「天丼」（850円）や「天ぷら定食A」（850円）、海老2本と白身魚が入る「上天丼」（980円）も全部千円以下！ただ、こぢんまりとした昭和の店内で換気がそこまで強くないため、食後は上着に胡麻油の香りがしっかり移る点だけ覚悟しておきましょう。

ランチのコスパ重視で『珉珉 中野店』（JR·東京メトロ 北口 · 徒歩3分）へ行くなら、まずは税込750円の看板メニュー「麻婆豆腐定食」が間違いなしです。

さらに小珉珉セット（630円）や大珉珉セット（830円）まで1,000円アンダーで頼める財布への優しさで、ランチタイム（11:30 - 15:00）はいつも活気があります。 昔ながらの町中華スタイルでお会計は現金オンリーの場合が多いので、入る前に千円札や小銭を用意しておくとスマートです！